Anne Sütü Gelmiyorsa Ne Yapmak Gerekir?

Anne sütünün gelmediği durumunda ne yapılması hakkında bilgiler veren bu yazımızda doğum sonrası sütü kesilen annelerin bu durumda yapmaları gerekenler konuda belirtilmiştir.

Genel olarak kadınlarda memeden süt gelme durumu doğum yaptıklarında veya birkaç gün önce olur. Eğer bu durumların dışında memeden süt gelirse bu normal olmayan bir durumdur ve buna bu duruma galaktorrhea (Yunanca ön gösterim: süt, rhoia: akıntı) denir.
Bu konuda uzmanlar memeden süt gelmesinin nedenini % 50 bulamıyorlar, % 25-de ise hipofiz tümörü olduğunu söylüyorlar.
Diğer % 25 durumlarda memeden süt gelmesinin sebebi galaktore ile bağlıdır. Galaktore genellikle kullanılan bazı ilaçlar örneğin yüksek tansiyon ilaçlarının, depresyona karşı ilaçların kullanımı nedeniyle meydana geliyor. Galaktorenin ilkin belirtileri arasında her iki memenin başından beyaz renkli ya da yeşilimsi renkli akıntının olması vardır.

Anne Sutu Gelmiyorsa Ne Yapmak Gerekir 70554751 Anne Sütü Gelmiyorsa Ne Yapmak Gerekir?
Eğer çoğu zaman kanserde görülen kanlı akıntı yoksa doktor bundan emin olmak için memeden gelen sıvıyı incelemelidir. Sonra doktorunuz aldığınız ilaçların yan etkilerinin olup olmadığın sağlık açısındanı inceleyecek, tıbbı tarihçenize bakarak teşhis koyacaktır. Aynı zamanda prolaktin seviyenizi de belirlemesi önemlidir ki, bunun için kan testleri, hipotalamus ve tomografi yapmalıdır.
Memeden süt gelmesi hipofiz tümörü nedeniyle değilse eğer bu zaman sağlığınızı etkileyecek bir durum söz konusu değildir. Ama eğer bu tür tümörü bulaşmışsanız bu zaman çoğu hastalarda ilaç tedavisi iyi sonuçlanır, aksi takdirde ameliyat veya ışın tedavisi kullanılabilir. Ve bilmelisiniz ki, bu tür tümörler yavaş gelişiyor.
Büyük bir hipofiz tümörü söz konusuysa ameliyat gereklidir. Çünkü bu tümörlerin yeniden gelişebilme oranı yüksektir. Ameliyat sonrası uzun süreli bir bromokriptin tedavisine veya radyoterapiye de ihtiyacınız olabilir.

Adaçayı Faydaları Nelerdir?

Adaçayı hakkında bilgiler vereceğimiz bu makalemizde adaçayı faydaları ve adaçayı tüketimi sonucu hangi hastalıklara karşı yarar sağlanabildiği gibi konuları öğrenebilecek, adaçayının pek bilinmeyen faydalarını keşfedebileceksiniz.

Adaçayı latince adı salvia officinalis olan genellikle çay şeklinde tüketilen şifalı bitkiler arasındadır. Adaçayı bazı bölgelerde dişotu veya meryemiye adları ile de tanınır.

Genel olarak ege ve akdeniz bölgesinde yetişmekte olan çiçekli ve oldukça hoş kokulu bir şifalı bitkidir. Ülkemiz Anadolu topraklarında yaklaşık olarak 85-90 civarı değişik türü bulunan adaçayı orta Avrupa, ve balkan ülkelerinde de bulunmaktadır. Çiçekleri menekşe bitkisine benzemekte olan adaçayı bitkisinin çiçekleri yaz mevsiminde açar. Eskiden günümüze oldukça şifalı bir bitki olarak tanınan adaçayı halen şifasını koruyan, şifa dağıtan bir bitkidir. Bazı ilaçların içlerinde bile adaçayı ekstreleri bulunduğu görülmüştür.

Adacayi Faydalari Nelerdir 70554751 Adaçayı Faydaları Nelerdir?
Adaçayı ne zaman toplanır?

Adaçayı şifalı bitkisi yaz aylarında çiçek açar, bitki temmuz ayında toplanarak hava alan gölge mekanlarda kurutulması gerekir. Çiçekleri açmadan öğle vaktinde toplanan adaçayı daha yararlı olur.

Adaçayı hangi hastalıklara iyi gelir?

Adaçayı oldukça kuvvetli bir antiseptiktir. Bünyeyi uyarıcı ve güç kuvvet veren etkisi ile bilinir. Uyku düzenini sağlar. Mide bulantısı ve sindirim rahatsızlığı olan kişilerde faydası olduğu görülmüştür. Diş eti iltihaplarına ve bademcik hastalıklarına karşı iyi geldiği belirtilmiştir. Soğuk algınlığı, nezle gibi rahatsızlıklara da adaçayının iyi geldiği anlatılmaktadır. Adaçayı bitkisinin içermiş olduğu cineol ve benzeri etken maddeler sebebiyle öksürük için güçlü bir antibiyotik niteliği taşır. Yüksek tansiyonu düşürücü, gece meydana gelen terlemeleri azaltma ve kan temizleyici gibi faydalı etkileri bulunmaktadır. Adaçayı faydaları arasında kadınların menopoz dönemindeki sıkıntılarını hafiflettiği de sayılabilir. Adaçayının iltihapları kurutan bir özelliği bulunmaktadır. Adaçayı yağı yaralar üzerinde tedavi edici özelliği ile kullanılır.

Adaçayı nasıl kullanılır?

Adaçayı tedavi edici özelliği olan etkili bir şifalı bitkidir. Adaçayı yağının haftada 1-2 kere yaklaşık 2 damla kadarı bir küçük çay bardağı suya damlatılarak içilmesi adet düzensizliği, bronşit ve astım gibi rahatsızlıklara karşı yarar sağladığı belirtilmiştir. Ancak adaçayının yüksek miktarda kullanılması zararlıdır. Adaçayı demlenerek kullanılır, 2-3 dakikadan daha fazla kaynatılırsa yararlı bu şifalı bitki zararlı bir madde olarak karşınıza çıkar. Bu yüzden fazla kaynatılmamalıdır. Bir tatlı kaşığı kadar adaçayı yaprağı bir su bardağı kadar su içerisinde kaynatılır(en fazla 1-2 dakika) ardından 5-10 dakika bu suda bekletilerek(demlenerek) hazırlanır. Süzüldükten sonra içilir.

Adaçayının yan etkileri nelerdir?

Adaçayının çok fazla tüketilmesi tavsiye edilmez. Gereğinden fazla kullanım sonucunda erkeklerde kan basıncının yükseldiği görülmüştür. Hamilelik döneminde kullanılmamalıdır.

 

Hava Değişikliğinin Etkileri

Dört mevsimi yaşadığımız ülkemizde hava değişikliliği 3-4 ay ile yaşıyoruz. İlkbahar, yaz, sonbahar, kış olmak üzere dört mevsimin geliş ve gidiş zamanların da hava değişikliği görülmektedir. Hava değişimi sırasında bitkiler tarafından ortaya çıkan polenlerde astım hastaları için dikkat edilmesi konulardandır. Bu değişiklik de ruhsal ve bedensel olarak etkiler vermektedir. Ruhsal olarak hava değişiklikleri moral bozukluğuna yol açtığı görülmektedir.
Çünkü her hava değişikliği belli alışılmış havadan farklı bir hava getirdiği için ruhsal olarak bir etki vermektedir. Bunun yanında en çok görülen sorunlardan birisi ise yorgunluktur. Hava değişikliliği ile yorgunluk baş göstermektedir. Hava değişikliliği ayrıca depresyon, aşırı duygusallık durumu ve sinirlilik, yorgunluk ve halsizlik, baş ağrıları, eklem ağrıları, kas ve kemik ağrıları, uyku bozuklukları ve uykusuzluk, iştah ile ilgili sorunları beraberinde getirmektedir.

Hava Degisikliginin Etkileri  41403269 Hava Değişikliğinin Etkileri
Ruhsal durumlarda uzmanların söylediği yeni havaya alışmak için haftanın en az 2 günü belli zamanlarda yürüyüş yapılmasıdır. Bu sayede vücut hem ruhsal hem de bedensel olarak havaya alışmaktadır. Uyku sorunları hava değişikliliğinde görülmektedir. Bazı insanlarda aşırı uyku hali, bazı insanlar da ise uykusuzluk olarak bu sorun tecelli etmektedir. Papatya gibi şifalı bitkiler de sakinleştirici özelliği ile papatya çayı şeklinde kullanılabilir.
Halsizlik ise genel olarak kış’tan ilkbahara geçiş döneminde görülmektedir. Bu dönemde sıcağın da getirdiği bedensel yorgunluk ile halsizlik oluşmaktadır.
Hava değişikliği erkeklerden daha çok etkisi görülmektedir.

Karpuzun Faydaları

Karpuz yaz kış bulunabilirse kimsenin hayır diyemiyeceği oldukça şifalı bir meyvedir. İçeriğindeki bol su miktarı nedeniyle vücuda oldukça yararlıdır.

Sıcak yaz günlerinde hepimiz soğuk bir şeyler yiyip içme ihtiyacı hissediyoruz. Doğanın bizlere sunmuş olduğu bitkilerden olan karpuzun faydaları ile kavurucu sıcakların yaşandığı bu yaz aylarında buzdolabından çıkmış soğuk bir karpuz hepimize ilaç gibi gelir. Hem ucuz hem de lezzetli bir serinletme yöntemi olan karpuzun faydaları elbette ki bununla sınırlı değil. Karpuz içerdiği likopen maddesi sayesinde pek çok kanser çeşidine karşı korur, zararlı toksinlerin vücudumuzdan atılmasını sağlar ve vücudumuza zindelik verir.
Bol miktarda su içeren karpuz faydaları ile insan vücudunun su ihtiyacını büyük oranda karşılar. Bu sebeple iyi bir idrar söktürme özelliğine de sahiptir. Kanı, bağırsakları ve böbrekleri temizler, böbrek taşları ve kumunu dökmeye yardımcı olur.

karpuzun faydalari e1374504093520 Karpuzun Faydaları

B ve C vitaminleri bakımından zengin olan karpuz, cinsel gücü arttırır. Yağ ve kolesterol içermediği için de diyet yapanlar gönül rahatlığıyla karpuz tüketebilirler. Hatta kısa süreli olmak koşuluyla karpuz diyeti yapıp kısa sürede kilo vermeye başlayabilirler. Diyet dönemlerinizde içerdiği vitaminler sayesinde enerjinizin düşmesini engelleyecek lif kaynağı olduğu için de tokluk hissi verecektir. Soğuk algınlığına da iyi gelen karpuz bal ve zencefil karışımıyla yenirse balgamı da söker.
Yararlı şifalı bitkiler arasında olan karpuzun faydalarını arttırmak için aç karnına yemeklerden önce yenmelidir. Karpuzun vitamin bakımından en zengin yeri yeşil kabuğunun altındaki beyaz kısmı olduğu için özellikle bu kısımları yenmelidir. Olgun, lezzetli ve sulu bir karpuzu ise kabuğunun mat yeşil renkli olmasından anlayabiliriz.

Yazı http://faydalisifalibitkiler.com/karpuzun-faydalari-ve-yararlari/ sitesindeki karpuzun faydaları konusunu dikkate alınarak yazılmıştır.

Beyin Gelişiminde Balığın Önemi

Hamsi, sazan ve yumuşakça (Mollusca) deniz ürünleri maliyet açısından kılıçbalığından daha ucuzlar. Ama onlar mükemmel balıklar ve nöronlar, kalp ve damarlara iyi gelirler.
Bu balıklar kalbe yararlılar, çünkü damarları temiz tutmaya yardımcı olurlar ve aynı zamanda da beyin için önemliler, çünkü nöronları beslerler. Balık beslenme kurallarına göre, bizim masalarımızda en az haftada iki ya da üç kez görünmesi gereken bir besindir. Ama çoğu zaman çok pahalı olarak kabul edilir.
Aslında, sadece doğru seçmeği bilmek gerekir. Çünkü süslenmiş kılıç veya çipura filetoları ile beraber onlara benzer kalitede, çok lezzetli ve cüzdanınız için pahalı olmayan diğer balık türleri de vardır. Onlar lüfer balıkları (hamsi, sardalye vb), yumuşakçalar ve göl balıklarıdır.

Hamsi, sazan ve yumuşakça (Mollusca) deniz ürünleri maliyet açısından kılıçbalığından daha ucuzlar. Ama onlar mükemmel balıklar ve nöronlar, kalp ve damarlara iyi gelirler.
Bu balıklar kalbe yararlılar, çünkü damarları temiz tutmaya yardımcı olurlar ve aynı zamanda da beyin için önemliler, çünkü nöronları beslerler. Balık beslenme kurallarına göre, bizim masalarımızda en az haftada iki ya da üç kez görünmesi gereken bir besindir. Ama çoğu zaman çok pahalı olarak kabul edilir.
Aslında, sadece doğru seçmeği bilmek gerekir. Çünkü süslenmiş kılıç veya çipura filetoları ile beraber onlara benzer kalitede, çok lezzetli ve cüzdanınız için pahalı olmayan diğer balık türleri de vardır. Balık yanında soğan, limon gibi bitkilerin eşlik etmesiyle tatları çok güzel olmaktadır. Onlar lüfer balıkları (hamsi, sardalye vb), yumuşakçalar ve göl balıklarıdır.

Beyin Gelisiminde Baligin onemi 4535275 Beyin Gelişiminde Balığın Önemi

Daha küçük ve orta boyutlarına göre, bu tür balıklar aynı zamanda düşük kirlenmeye de maruz kalanlardır. Çünkü onların boyutları küçük ve yaşamları kısa olduğundan boyutları büyük ve kilolu deniz balıkları ile kıyaslamada cıva gibi bazı ağır ve kirli metaller tarafından kirlenmeye az yatkınlar.
Tatları nasıl peki? Tatlarındaki fark nasıl olacak? Ne diyorsunuz. Sardalye ve karp gibi balıklar kılıçbalığı ya da levrek ile kıyaslamada onlardan hiç de geri kalmıyorlar.
Bu yüzden sağlığınız için önemli olan bu gıdanı pahalı deyip de sofranızdan eksik etmeyin. Sadece doğru seçim yaparak daha ucuz fiyata daha yararlı ve sağlıklı balıklar almaya dikkat edin.

Ağız Ülseri İçin Şifalı Bitkiler

Ağız ülserlerine aloe vera jeli iyi gelebiliyor. Oldukça yararlı şifalı bitkiler arasında bulunan aloa vera bitkisinin ağız ülserine karşı faydalı olduğu belirtilmiştir.
Bilimsel çalışmalara göre ağızda oluşan küçük lezyonların ağrılarını yatıştırır ve onları iyileştiren doğal bir ilaçtır.
Göründükleri zaman, ağız alev gibi yanıyor. Evet, çünkü aftlar çok can sıkıcılar. Fakat oral mukozanın bu küçük beyazımsı lezyonlarının acısını yatıştırmak ve iyileştirmek için bir çare vardır. Ve bu da bir bitkinin aktif maddelerinden alınan bir doğal ilaçtır: Aloe vera bitkisinin jeli. Bu ilaç eczaneler ve bitkisel mağazalarda bulunur ve alınması için reçete gerektirmez.

“Jel ülserin üzerinde bir bariyer oluşturur ki, bu da onun dil, tükürük ve gıdaya temasını korur ve yaraları nemlendirerek iyileşmesini sağlıyor.” Palermo hastalıkları Üniversitesi’nde diş hekimi doçent Giuseppina Campisi söylemektedir. Dünyanın en yetkili çevrimiçi tıbbi kütüphanesi olan PubMedde yayınlandığı gibi, onlarca bilimsel çalışmalar aloenin iyileştirici etkilerini tasdik ediyor.

Agiz ulseri icin sifali Bitkiler 77474009 Ağız Ülseri İçin Şifalı Bitkiler
“Bu bitkinin içerdiği en önemli aktif maddeler acemannan ve polisakkarittir. Acemannan deri yoluyla besin ve nemlendiricilerin daha kolay emilmesini sağlar ve cildin tez zamanda iyileşmesini kolaylaştırır.”
Önerilen doz lezyonun iyileşmesine kadar her gün iki üç kez kullanılmasıdır. Bu ürünü parmağınızla hafif bir basınçla az miktarda uygulamalısınız. Bu aloe vera şifalı bitkilerinin yan etkisi görülmemiştir. Ancak çocuklarda doktor kontrolü olmadan kullanılmamalıdır.

Kalp Sağlığı İçin Lüfer

Hamsi, uskumru ve sardalye ucuz ama damarların temizleyicileri gibi Kabul edilen omega-3 ve yağ asitleri açısından zengin olan balıklardır.
Bu balıkların sırtları koyu mavi ve karınları gümüş renklidir. Denizlerimizde bol oldukları nedeniyle de nispeten ucuzdurlar.
“Lüfer beslenme bakış açısından sağlıklı yapıya sahiptir,” diye diyetisyen Manuela Pastore bildirir. “Bir sardalye ya da hamsi et ve yumurtada olan yüksek biyolojik değeri olan protein içerir.”
İstavrit veya hamsi selenyum, etkili bir antioksidan, kalsiyum, fosfor, demir ve iyot gibi mineraller bakımından şifalı bitkiler de olduğu gibi zengindir. Ve bundan başka özellikle A ve B ile de zenginler.

Kalp Sagligi icin Lufer 30194801 Kalp Sağlığı İçin Lüfer

Aynı zamanda bu balıkların kardiyovasküler sistem üzerindeki etkileri çok çeşitlidir. “Omega-3 anti-aterosklerotik eyleme sahiptir, yanı kanı trigliseridden temizliyor.” Diyetisyen Chiara Trombley açıklık getiriyor. “Yine trombositlerin aşırı toplanmasını ve trombüslerin oluşumunu önler. Son çalışmalara göre de hatta kalp ritim bozukluklarını azaltmaya da yardımcılar. ”
Lüfer balıklarının bir diğer önemli avantajı da en düşük kaloriye sahip olmalarıdır: yenilebilir kısmının 100 gramında ortalama 90-120 kilokalori vardır. Bitkilerdeki gibi faydalıdır. Bu sadece daha fazla yağı olan uskumru için istisnadır, şöyle ki, onun 100 gramında 170 kilokalori vardır.
“Bu balıkların sindirimi dikkat çekiyor,” Trombley devam ediyor “ve onlar midede kolay geçiş yapar, bu ise onların küçük bir bağ dokusu içermesiyle ilgilidir.”
Bu yüzden hem ucuz hem de çok sağlıklı olan bu balıkları yemek listenizden eksik etmeyin.